Hur man gör sin egen gyllene mjölk
Ingredienser:
- 1 kopp varm mjölk (vegetabilisk eller animalisk)
- 1 tesked gurkmejapulver (helst ekologiskt)
- 1 nypa svartpeppar
- Valfritt: ½ tesked honung eller kanel
Förberedelse:
Värm mjölken utan att koka den. Tillsätt gurkmeja och svartpeppar. Blanda väl. Tillsätt honung eller kanel efter smak och njut sedan 30 minuter innan du går och lägger dig
