Åldrande är en naturlig och oundviklig del av livet. Med det kommer erfarenhet, insikt och en bredare förståelse av världen. Samtidigt kan vissa vanor och attityder i tysthet skapa obehag för människorna omkring oss. Det som är slående är att dessa beteenden sällan påpekas – inte för att de går obemärkt förbi, utan för att andra tvekar av respekt, tillgivenhet eller rädsla för att väcka anstöt.

Att känna igen dessa mönster handlar inte om att kritisera högre ålder. Det handlar om att förbättra relationer, främja kontakt och leva detta skede av livet med större medvetenhet, värdighet och lätthet.

1. Ständigt klagande

Klagomål om hälsa, väder, ekonomi, yngre generationer eller hur saker och ting “brukade vara” kan långsamt utmatta lyssnare. Även om det är mänskligt att uttrycka frustration, kan upprepade gånger oavsiktligt projicera bitterhet och stöta bort andra.

2. Att avvisa allt nytt

Avfärdande attityder gentemot teknologi, social förändring eller nya idéer uppfattas ofta som oflexibla. Uttalanden som ”det hände aldrig förut” eller ”allt var bättre förr” kan stänga ner samtal och nyfikenhet.

3. Avbryta samtal

Att avbryta andra för att dela personliga erfarenheter eller åsikter kan kännas bra, men det gör ofta att människor känner sig ohörda. Även välmenande avbrott kan försvaga kommunikationen och den ömsesidiga respekten.