Normalt intervall: En normal fasteblodsockernivå ligger vanligtvis mellan 70 och 99 mg/dl (milligram per deciliter). Efter att ha ätit kan blodsockernivåerna stiga men bör generellt sett ligga under 140 mg/dl.
Prediabetes: Blodsockernivåer mellan 100 och 125 mg/dL indikerar prediabetes, ett tillstånd som ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes.
Diabetes: En fastande blodsockernivå på 126 mg/dL eller högre kan tyda på diabetes.
Vikten av att övervaka blodsockernivåerna
Regelbunden kontroll av blodsockernivåerna är avgörande för personer med dibetes eller de som riskerar att utveckla tillståndet. Det hjälper till att känna igen mönster, förstå hur olika livsmedel och aktiviteter påverkar blodsockret och fatta välgrundade beslut om kost och livsstil.
tecken på högt blodsocker
Att känna igen tecknen på högt blodsocker är avgörande för tidig intervention. Här är tolv vanliga symtom som kan tyda på att dina blodsockernivåer är för höga:
1. Ökad törst
Ett av de vanligaste tecknen på högt blodsocker är överdriven törst, så kallad polydipsi. När blodsockernivåerna stiger arbetar njurarna med att filtrera bort överskottet av glukos, vilket leder till ökad urinering. Denna process kan leda till uttorkning, vilket får kroppen att signalera törst.
2. Frekvent urinering
Täta urinträngningar, eller polyuri, uppstår när njurarna filtrerar överskott av glukos från blodomloppet. När blodsockernivåerna är förhöjda kan njurarna utsöndra mer urin, vilket leder till ökade toalettbesök.
