15 magiska växter för att öka ditt mentala välbefinnande

4. 🌸 Aloe Vera

Förutom sina medicinska egenskaper fungerar aloe vera som en luftrenare. Den lugnar kropp och själ.

Fördelar: Avgiftande, minskar elektromagnetiska vågor.

5. 🌼 Jasmin

Doften av jasmin har positiva effekter på humör och sömnkvalitet. Den hjälper till att bekämpa mild depression.

Fördelar: Lugnande, stimulerar optimism.

6. 🍀 Bostonormbunke

Högt värderad för sin förmåga att fukta luften och absorbera föroreningar.

Fördelar: Främjar andning, lugnar spänningar.

7. 🌻 Kamomill

Den är perfekt för avkoppling. Den kan odlas i kruka inomhus för att dra nytta av dess lugnande effekt.

Fördelar: Lindrar nervösa störningar, främjar lugn.