Nattskenor för att hålla fascian sträckt över natten
Sjukgymnastiksessioner
Avancerade behandlingar som stötvågsbehandling eller injektioner

Tips för att förebygga plantar fasciit

Använd skor med bra stöd för hålfoten och dämpning.

Undvik att gå barfota på hårda ytor under längre perioder.

Stretcha vader och fötter före och efter träning.
Håll en hälsosam vikt för att minska belastningen på fötterna.

Byt ut slitna skor regelbundet.