En sista anmärkning

Oregano är en smakrik ört med lovande hälsofrämjande egenskaper, men det är inte ett universalmedel. Seniorer som tar blodförtunnande medel, blodsockermedicin eller andra receptbelagda läkemedel bör rådfråga en vårdgivare innan de gör betydande kostförändringar, särskilt om de överväger koncentrerad oreganoolja som tillskott.

Ändå, som en del av en balanserad kost, erbjuder oregano ett enkelt och prisvärt sätt att stödja den allmänna hälsan. Ibland kan de enklaste ingredienserna i ditt kök i tysthet bidra till en hälsosammare livsstil – en måltid i taget.