Nattlig polyuri: Detta täta behov av att urinera under natten, liknande en läckande kran, kan tyda på för högt blodsocker som njurarna försöker eliminera.
Överdriven törst: Att dricka ett glas vatten före sänggåendet är normalt, men att vakna upp med torr hals upprepade gånger kan tyda på hyperglykemi.
Nattliga svettningar: Att svettas kraftigt utan någon uppenbar anledning kan vara relaterat till hypoglykemi (ett plötsligt blodsockerfall).
Nattlig hunger: En plötslig, glupsk aptit mitt i natten kan signalera en obalans i blodsockernivåerna.
Sömnlöshet och täta uppvaknanden: En hjärna som saknar tillräcklig blodsockerkontroll kommer att ha svårare att falla in i en djup, återställande sömn.

Varför stör diabetes dina nätter så mycket?

Föreställ dig din kropp som en orkester: för att spela en vacker symfoni måste varje instrument vara perfekt stämt. Vid diabetes är det som om vissa musiker spelar ostämt. Resultatet: upprepade nattliga uppvaknanden som stör din naturliga rytm.

Blodsockernivåerna fluktuerar naturligt under natten. Hos en person med diabetes är dessa variationer mer extrema och skapar en veritabel känslomässig berg-och-dalbana för kroppen: en ökning av hyperglykemi tidigt på natten, hypoglykemi tidigt på morgonen, etc.