3) Infusion av ingefära och timjan
För att stärka ditt immunförsvar samtidigt som du lugnar dina andningsorgan är detta antiinflammatoriska botemedel något för dig. Blanda kanderad ingefära med en timjaninfusion som innehåller honung och citron. Sila och drick drycken rykande het. Ett timjante med lite kanel kan också hjälpa. Och naturligtvis är alla dessa örtteer också nyttiga som gurgltabletter för att lugna dina slemhinnor.
4) Tchads naturläkemedel: länge leve grogg !
Förbered denna grogg genom att krossa en vitlöksklyfta i ett tredjedels glas vatten. Värm upp samma mängd rom och tillsätt det i glaset. Lägg det i en skål och blanda med en sked honung. Drick ett glas varje kväll i några dagar.
5) En grötomslag för att lindra och läka halsen
Värm en skål med vetekli i en kastrull och lägg sedan allt i en handduk, som du applicerar och håller på halsen i några timmar.
