Följande tecken tyder på att du konsumerar för mycket socker och att det är hög tid att ändra din kost. De bästa restaurangerna i närheten
1 – Trötthet och brist på energi:
Om du ständigt känner dig trött och saknar energi äter du förmodligen för mycket socker. Sockrade livsmedel ger dig en tillfällig energikick, men gör att du känner dig trött hela dagen. De bästa restaurangerna i närheten
2 – Viktökning:
Socker innehåller inga fibrer eller protein, så det gör dig inte mätt. Ju mer socker du äter, desto fler kalorier förbrukar du.
3 – Förkylningar och influensa:
Högt sockerintag försvagar delvis immunförsvaret och dess förmåga att bekämpa förkylningar, virus, influensa och kroniska sjukdomar.
4 – Ett sockerberoende:
Sedan vill jag gå till dörren, klicka på knappen med annonsen. ⤵️
