7. Örter och eteriska oljor
Naturen erbjuder en mängd växter som lindrar smärta och inflammation. Dessa kan användas i kapslar, salvor, infusioner, tinkturer, elixir och oljor.
Innan du använder örter i din behandling bör du dock rådfråga din läkare eller fytoterapeut – vissa växter kan interagera med läkemedel.
Här är några exempel på örter som hjälper mot nervsmärta och inflammation:
Gurkmeja (stark antiinflammatorisk effekt)
Johannesört
Vit pilbark
Ingefära
Capsaicin (från chilipeppar)
Arnica montana
