3. Undvik socker, särskilt sackaros och fruktos.
Alla former av socker är skadliga för hälsan och kopplade till cancer.
4. Förebygg D-vitaminbrist.
D-vitamin påverkar praktiskt taget varje cell i kroppen och är ett av de mest kraftfulla anticancermedlen. Det finns över 800 referenser i medicinsk litteratur som visar D-vitamins effektivitet mot cancer. Detta vitamin kan penetrera tumörceller och inducera apoptos (celldöd).
5. Förebygg jodbrist.
Jod är ett spårämne som är viktigt för hormonproduktionen. Brist kan leda till eller bidra till utvecklingen av många hälsoproblem, inklusive bröstcancer. Brösten absorberar och använder stora mängder jod, eftersom det är nödvändigt för korrekt cellfunktion.
6. Stimulera god tarmfunktion.
En hälsosam tarmflora kan bekämpa inflammation och stärka immunsvaret.
