Ingefära är en antiinflammatorisk, antioxidant och matsmältningsfremmende superfood. Kryddan rekommenderas som ett naturligt läkemedel för många fysiska åkommor tack vare dess näringsämnen och hälsofrämjande fytokemikalier.
Det finns dock situationer där ingefära är ett mindre optimalt komplement till din kost och kan förvärra ett redan befintligt problem.
När man ska undvika ingefärsrot
Här är några av de situationer där ingefära bör undvikas på grund av dess risker.
1. Blodsjukdomar
Ingefära är ett blodförtunnande medel som främjar cirkulationen. Vid vissa blodsjukdomar som hemofili (där blodkoaguleringen inte sker korrekt) kan tunnare blod förvärra tillståndet och orsaka en liten försämring och potentiellt livshotande blödning.
Eftersom ingefära är gynnsam på grund av just dessa effekter för hjärt-kärlsjukdomar, reumatoid artrit och högt kolesterol, är det bäst att undvika den om du har en blodsjukdom utan att först diskutera det med din vårdgivare.
