Vitlök har använts i århundraden som ett naturligt botemedel, och många påståenden cirkulerar online om dess “superkrafter”, inklusive idén att den dödar 14 typer av bakterier och 13 typer av infektioner.
Så, vad säger vetenskapen egentligen?
⭐ 1. Vitlök har verkliga antibakteriella egenskaper
Vitlök innehåller allicin, en kraftfull naturlig förening som bildas när färsk vitlök krossas eller hackas.
Laboratoriestudier visar att allicin kan:
Sakta ner bakterietillväxten
Skada bakteriecellväggar
Hjälp kroppen att bekämpa infektioner
Några bakterier som påverkas av vitlök i laboratorieförhållanden inkluderar:
E. coli
Salmonella
aureusstafylokocker
Helicobacter pylori (kopplad till magsår)
Klebsiella -arter
👉 Det betyder att vitlök verkligen har antibakteriell aktivitet, men…
⚠️ 2. Påståendet om ”14 bakterier, 13 infektioner” är överdrivet
Det finns ingen officiell vetenskaplig lista som säger att vitlök dödar exakt “14 bakterier och 13 infektioner”.
Denna siffra kommer vanligtvis från virala inlägg eller webbplatser om alternativ hälsa, inte medicinsk forskning.
Vitlök kan hjälpa till att stödja kroppens kamp mot mikrober, men det ersätter inte medicinsk behandling.
