Hudhälsa och rening
Forskning tyder på att neems blodrenande effekter kan bidra till att främja en renare hud. En studie i Journal of Dermatology noterade förbättringar i aknegraden när neemextrakt användes regelbundet. Deltagarna såg minskad inflammation och färre utbrott inom några veckor.
Den där välbekanta vuxenaknen eller enstaka utslag? Neems antibakteriella föreningar kan hjälpa till att lugna cykeln naturligt.
Bekämpa mindre infektioner
Neem har visat lovande antibakteriell aktivitet i laboratoriestudier. En översikt från 2021 i tidskriften Infection belyste snabbare läkning av hudinfektioner med neembaserade behandlingar jämfört med kontrollgruppen.
För de små skärsår eller irritationer som dröjer sig kvar kan neem erbjuda ett milt stöd.
Blodsockersupport
Flera kliniska prövningar, inklusive en publicerad i Diabetes Care, fann att neembladsextrakt hjälpte till att stabilisera blodsockret efter måltid hos deltagare med typ 2-diabetes. Effekten verkar vara kopplad till föreningar som bromsar glukosabsorptionen.
Om energikrascher är en del av din dag kan detta vara värt att utforska.
Fördelar med munhälsa
Att tugga neemblad eller använda neemkvistar har länge varit en traditionell praxis. Studier inom parodontologi visar att neem effektivt minskar plack och tandköttsinflammation – ibland jämförbart med kommersiella munsköljmedel, men skonsammare.
