Sömnsvårigheter mellan 21:00 och 23:00 kan vara ett tecken på stress:
det är den dag de flesta vanligtvis går och lägger sig. Om du har svårt att somna mellan dessa två timmar kan det tyda på överdriven stress. Meditation, mantran och avslappningsövningar rekommenderas starkt i detta fall.

Att vakna mellan 23:00 och 01:00 kan vara resultatet av känslomässig besvikelse.
Enligt traditionell kinesisk medicin sammanfaller denna tidpunkt med aktiviteten i gallblåsans meridianenergi. Att vakna vid denna tidpunkt kan tyda på känslomässig besvikelse. Det är därför lämpligt att arbeta med sig själv, till exempel genom att förlåta eller acceptera sig själv.

Att vakna mellan klockan 01:00 och 03:00 kan maskera ilska.
Meridianenergier är kopplade till levern. Att vakna vid denna tidpunkt kan åtföljas av ilska och överskott av Yang-energi. För att sova fridfullt bör du konfrontera situationen som gjorde dig arg, dricka ett glas färskt vatten och sedan somna fridfullt.