Ouadie Rhabbour

I dagens värld, där vi ständigt utsätts för gifter och stress, har det blivit viktigare än någonsin att hitta sätt att avgifta våra kroppar naturligt. Ett av de mest effektiva och utsökta sätten att göra detta är genom avgiftande juicer. Dessa juicer hjälper inte bara till att rena vår kropp, utan ger oss också ett … Read more

Vid första anblicken verkar det som ett helt personligt val att låta sitt hår bli grått. Inga regler bryts. Inga ord sägs. Ändå märker människor som slutar färga håret – särskilt kvinnor – ofta något oväntat: obehag hos andra. Obekvämliga kommentarer. Oombedda råd. Subtilt omdöme. Ibland till och med irritation. Varför väcker ett så tyst … Read more

1. Stormens återkomst Checken på 120 miljoner dollar träffade mahognyskrivbordet med ett skarpt smäll. Min svärfar, Arthur Sterling – patriark för mångmiljardfonden Sterling Global – tittade inte ens på mig. ”Du passar inte för min son, Nora”, sa han med kall och klinisk röst. ”Ta det här. Det är mer än tillräckligt för att en tjej som … Read more

Efter att min man dog kändes hemmet vi hade byggt tillsammans inte längre som en tillflyktsort. Rummen var desamma, men allt lät tomt, som om väggarna själva höll andan. I månaderna före hans bortgång hade våra dagar konsumerats av sjukhuskorridorer, laboratorieresultat och försiktig optimism. När allt detta tog slut kändes tystnaden som följde tyngre än … Read more

11 saker du inte visste om hårdkokta ägg Hårdkokta ägg är mer än bara en smakrik och budgetvänlig proteinkälla – de är också ett mycket anpassningsbart livsmedel som passar i otaliga måltider och recept. Även om många människor njuter av dem regelbundet utan att tänka särskilt mycket på deras bakgrund eller egenskaper, har denna populära … Read more

Att känna igen de fysiska förändringar som kan uppstå när en äldre vuxen närmar sig livets slutskede kan vara smärtsamt, men det är också oerhört viktigt för familjer och vårdgivare. Det handlar inte om att förutsäga exakt hur mycket tid som återstår. Istället handlar det om att lägga märke till tecken på att kroppen gradvis … Read more

Att bada är en av livets enklaste dagliga rutiner. För många äldre vuxna är det också en stund av komfort, avkoppling och självständighet. Men efter 70 års ålder reagerar kroppen inte längre på värme och temperaturförändringar på samma sätt som den en gång gjorde. Det som tidigare kändes ofarligt kan ibland innebära oväntade risker – … Read more

Sjuksköterskan som lyste upp mina mörkaste nätter Jag höll nästan på att förlora livet den dagen min son föddes. I tio långa dagar låg vi båda kvar på sjukhuset. Min bebis låg på intensivvårdsavdelningen, skör och kämpande, medan jag stannade kvar i ett litet rum längre ner i korridoren – vaken mycket mer än jag … Read more

Din lever arbetar dygnet runt, filtrerar tyst gifter, bryter ner fett, stödjer matsmältningen och håller din kropp i balans. Men moderna livsstilar – sena middagar, processad mat, stress, alkohol och oändligt med socker – tvingar detta viktiga organ att arbeta övertid. Många vaknar trötta, uppsvällda, dimmiga eller med glåmfläckig hud utan att inse att deras … Read more

Jag var den enda som kände att något var fel. Min styvfars hus hade fallit i en tystnad som tryckte mot väggarna – inte lugn, inte vilsam, men tung. Hans biologiska dotter hade slutat komma långt innan dess. Telefonsamtal besvarades inte. Dagarna gick utan att någon hörde av sig. Så jag gick. Det jag upptäckte … Read more