Ouadie Rhabbour

   Vinäger har varit en basvara i hushållet i århundraden och används ofta i matlagning och städning. Men dess fördelar sträcker sig långt bortom dessa traditionella roller. En av de mindre kända användningsområdena för  vinäger är dess förmåga att revolutionera din tvättrutin. Tänk dig att få vitare tvätt och mjukare  handdukar utan att tillgripa starka kemikalier. Vinäger ger en naturlig … Read more

Överdrivet intag av  vitamin B6 kan rubba hjärnans hälsa på oväntade sätt. Så här kan det bidra till risken för stroke. Påverkan på blodkärl Höga B6-nivåer kan försvaga blodkärlens väggar, vilket ökar risken för bristning, särskilt hos äldre med högt blodtryck, enligt en  granskning i Journal of Neurology från 2024.  Denna effekt är mer uttalad med syntetiska  kosttillskott än med livsmedel. … Read more

Vattenmelon är en av de mest uppfriskande och älskade frukterna, särskilt under de varma sommarmånaderna. Den är söt, återfuktande, full av vitaminer och ger en naturlig energikick. Tack vare sitt höga vatteninnehåll fungerar vattenmelon som ett naturligt diuretikum som hjälper kroppen att hålla sig sval och spola ut gifter – en perfekt godbit när temperaturen … Read more

Att avfrosta  frysen är viktigt för att bibehålla dess effektivitet och förlänga dess livslängd. Här är ett snabbt och enkelt sätt att ta bort överflödig is och hålla frysen ren.  Hushållsapparater har blivit oumbärliga i varje hem, och att hålla dem i gott skick är avgörande för att säkerställa att de fungerar effektivt. En av de viktigaste är … Read more

Tilltäppta artärer, även kända som ateroskleros, uppstår när fettavlagringar byggs upp inuti blodkärlen. Detta tillstånd kan minska blodflödet, anstränga hjärtat och öka risken för hjärtinfarkt eller stroke. Det läskiga? Du kanske inte märker varningstecknen förrän det är för sent. Här är 8 tysta tecken på att dina artärer kan vara igensatta – och vad du kan göra för … Read more

Det finns inget som den varma glöden från en utskuren pumpa en krispig höstkväll eller charmen hos en perfekt placerad pumpa på din veranda. Men ett vanligt problem för pumpaälskare är röta. Trots bästa ansträngningar förmultnar pumpor ofta mycket snabbare än väntat. Som tur är finns det ett enkelt knep för att bevara deras skönhet, … Read more

  Karies bildas när skadliga bakterier i munnen producerar syror som eroderar din tandemalj, det skyddande yttre lagret på dina tänder. Om dessa små hål lämnas okontrollerade kan de fördjupas, vilket leder till smärta och kostsamma behandlingar. Men här är den spännande sanningen: dina tänder är levande strukturer som kan remineraliseras, en process där emaljen … Read more

Att vakna mitt i natten för att gå på toaletten är inte alltid en anledning till oro. Men om det inträffar ofta eller börjar störa din sömn och ditt dagliga liv kan det tyda på ett underliggande problem. Att förstå skillnaden mellan regelbunden och onormal nattlig urinering, även känd som nokturi, kan hjälpa dig att … Read more

Det finns många orsaker till tandsten, en av de främsta är dålig munhygien hos många människor, detta tillsammans med att äta mat med högt saltinnehåll ger den ideala situationen för att det ska kunna uppstå. Idag ska vi visa dig ett recept som du kan använda för att eliminera tandsten och bleka dina tänder naturligt, … Read more

Inuti varje tvättmaskin finns det vanligtvis en del som används för att filtrera smuts och ludd från kläder. Om de inte rengörs regelbundet kan smutsen, när de är fulla, till och med lossna och fastna på kläderna, vilket skapar fläckar på kläderna och gör att kläderna fastnar i tyget. De smutsiga filterlådorna inuti tvättmaskinen kan … Read more