Nummer 6: Den är fullpackad med antioxidanter.
Cayennepeppar innehåller vitamin A och C, tillsammans med karotenoider, vilka är föreningar som hjälper till att skydda dina celler från oxidativ stress.
Nummer 5: Det kan stödja ämnesomsättningen.
Capsaicin har en mild termogen effekt, vilket innebär att det kan höja din kroppstemperatur något och hjälpa till att förbränna kalorier. Även om det inte är någon mirakelfettförbrännare, kan det stödja din ämnesomsättning på små men stadiga sätt.
Nummer 4: Det kan lindra mindre smärta.
Utvärtes krämer gjorda med capsaicin används ibland för att minska obehag i leder eller muskler. Samma förening i din kryddhylla kan spela en roll i smärtlindring när den används korrekt.
Nummer 3: Det kan stödja hjärthälsan.
Genom att förbättra cirkulationen, hjälpa till med kolesterolbalansen och minska inflammation kan cayennepeppar ge flera lager av kardiovaskulärt stöd. Liten krok: en nypa kan göra mer för ditt hjärta än du tror.
Nummer 2: Det kan lindra nästäppa.
