Ingredienser:
10 kryddnejlikor,
5 eukalyptusblad (eller 5 droppar eterisk olja),
1 liter vatten.
Förberedelse:
Koka upp vattnet med örterna.
Ta bort från värmen, ställ över en skål,
täck med en handduk och andas djupt i 10 minuter.
Användning: Morgon och kväll i en vecka.
Fördelar:
Rensar näsa och bronker
Rensar luftvägarna
Slappnar av andningsmusklerna
Främjar en vilsam sömn
Det är som att ge lungorna ett nordiskt ångbad utan att lämna köket.
Sammanfattningsvis
Att andas är att leva. Och när luften har svårt att cirkulera blir vår energi lidande. Kryddnejlika, ett traditionellt botemedel, är en naturlig, ekonomisk och lättillgänglig lösning för lättare andning. Prova dessa enkla recept idag och låt naturen ta hand om dig, precis som en omtänksam mormor gör vid eldstaden.
Är du redo att förvandla ditt kök till ditt första apotek för andningsskydd?
