Undvik rökning: Rökning skadar blodkärlen och fördubblar risken för stroke.
Begränsa din alkoholkonsumtion: Överdriven alkoholkonsumtion höjer blodtrycket och bidrar till andra riskfaktorer för stroke.
Hantera diabetes: Håll dina blodsockernivåer under kontroll.
Känn dina kolesterolnivåer: Högt kolesterol kan leda till igensatta artärer och stroke.
Kort sagt,
att känna igen de tidiga tecknen på en stroke och omedelbart söka läkarvård kan betyda skillnaden mellan fullständig återhämtning och permanent invaliditet eller till och med dödsfall. Kom alltid ihåg förkortningen FAST: “
Hängande ansikte, armsvaghet, sluddrigt tal, ring räddningstjänsten.”
