Recept med bikarbonat för att bränna magfett. En ingrediens, tre olika sätt att konsumera den för att förlora magfett. Det är bikarbonat. Hur tillagar du det för att få ut det mesta av dess fördelar? Och hur konsumerar du det så att det är mest effektivt mot magfett? Bikarbonat blir alltmer populärt inom kosmetika. Och … Read more
🍄 Det finns inget som en utsökt svampsoppa för att värme hjärta och själ! Denna krämiga svampsoppa är enkel att göra, men ändå full av smak. Perfekt för kalla dagar eller som en lyxig förrätt till en middagsbjudning. Ingredienser 📋 500 g champinjoner, skivade 1 lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, pressade 2 matskedar smör eller olivolja … Read more
Du tittar på en blå himmel eller en ljus vägg, och plötsligt… dyker en liten, mörk form upp i ditt synfält. En tråd, en punkt, ett slags rörlig nät. Du blinkar, och den rör sig med dig. Ofarlig eller ett tecken på ett allvarligare problem? Innan vi får panik, låt oss titta närmare på detta … Read more
Är du intresserad av naturläkemedel och letar efter effektiva sätt att förbättra din leverhälsa? Då kan selleri vara precis rätt ingrediens för dig. Selleri överträffar till och med de välkända avgiftande egenskaperna hos vitlök och citron, och är en ödmjuk grönsak med kraftfulla leverrengörande egenskaper. Låt oss utforska ett populärt recept som utnyttjar selleris fulla … Read more
Visste du att din kropp kan lagra giftiga fetter som tyst har byggts upp under åren? Dessa fetter gör inte bara att din midja ökar – de dränerar din energi och skadar din hälsa. Köp vitaminer och kosttillskott De goda nyheterna? Hälsoexperten Ben Azadi har upptäckt en naturlig dryck som spolar bort dessa fetter från kroppen på … Read more
Maten vi konsumerar passerar genom varje del av matsmältningssystemet – bearbetas och bryts ner av olika organ – innan den når tarmarna och slutligen tjocktarmen, där avfallsprodukter elimineras. Men när vi äter mat som är för tung eller ohälsosam för vårt system, kan matsmältningsprocessen sakta ner avsevärt. Därför delar vi idag med oss … Read more
Visste du att ditt sätt att sova kan avslöja mer än bara dina komfortpreferenser? Din sovställning kan ge insikt i hur hårt du arbetar, om du är överarbetad eller helt enkelt behöver en paus. Låt oss dyka ner i hur dina sömnvanor speglar dina energinivåer och din personlighet! Position 1: Överpresteraren som aldrig slutar När … Read more
Aloe vera har etablerat sig som ett av de mest omfattande naturläkemedlen för matsmältning och ämnesomsättning. Denna suckulenta växt, som odlats i över 5 000 år, innehåller en cocktail av näringsämnen i sin klara gel som arbetar synergistiskt för att avgifta kroppen och främja en hälsosam viktminskning. Bevisade metaboliska fördelar: Matsmältningsoptimering Reglerar magsäckens pH-värde tack … Read more
Visste du att din kroppstyp kan påverka hur du tränar, äter och lever ditt liv? Figuren nedan visar hur du snabbt avgör om du är en ektomorf, mesomorf eller endomorf baserat på förhållandet mellan dina fingrar och din handled. Nedan ska vi titta på vad varje kroppstyp innebär, vilka dess väsentliga egenskaper är och hur … Read more
Att få en god natts sömn är superviktigt för din hälsa, särskilt när det gäller att hantera blodsockret. Många inser inte att vad du dricker innan du går och lägger dig kan göra stor skillnad. Den här artikeln kommer att gå igenom sju enkla drycker som kan hjälpa till att hålla ditt blodsocker stabilt över natten, förbättra din sömn och till … Read more