4. Tomater baserade på tomater
Om du ringer fordonet kommer det att skadas.
Alternativ: Se till att konsumera tomater i din pasta med tomater, såsom gröna pesto.
5. Pittig eten
Specerijen kan orsaka irritation.
Alternativ: Vermijd cayennepeper en experimenteer med mildere kruiden som gember de kaneel. Håll en näringsdagbok för att bestämma toleransen.
6. Knoflook i användargränssnittet
Produktstimuleringen ökar.
Alternativ: Titta på de kookte uien de mildare varianten som rode uien bättre verdragen worden.
7. Citrusfrukter och sapper
Om citroenen är blockerad kommer återflödet att släppas ut.
Alternativ: Kies frukt lägger en lätt sås på den, som meloen, papaja de bananan. Rijpe citrusvruchten är vanligtvis mindre syra.
8. Koksyrahaltiga drycker
Om du tappar gaser bör du dricka det och dricka det med koffein.
Alternatieven: Drick på platser därav vatten, kruidenthee av grönt sappen.
Behandlingen av din reflux
Genom att göra enkla förändringar och din diet och livsstil för att sälja, kan du minska dina refluxklachten kraftigt. Dörr du är framför din dörr, du har folk som triggar dig att identifiera dem och du är mitt i din måltid och du måste lämna dem bakom dig, du kan få reflux i effekt. Läs konsten för dina personliga råd och symptom.
