Instruktioner:
- Först, koka upp 2 koppar vatten.
- Tillsätt sedan guavabladen (eller hackad guava), kryddnejlikor och gurkmeja.
- Låt det sjuda i 10–15 minuter för att utvinna näringsämnena.
- Sila blandningen i en kopp.
- Tillsätt honung och citronsaft för extra fördelar och smak.
- Drick varmt på tom mage eller före måltider för bästa resultat.
Försiktighetsåtgärder och försiktighetsåtgärder
Även om denna dryck är naturlig och nyttig är måttlighet nyckeln. Kryddnejlika fungerar blodförtunnande , så om du tar blodförtunnande läkemedel, rådfråga din läkare innan du konsumerar denna dagligen.
Gurkmeja kan sänka blodsockernivåerna avsevärt , så om du har diabetes och tar mediciner, övervaka dina nivåer noggrant. Gravida kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de lägger till guavablad eller kryddnejlikor i sin rutin.
Ansvarsfriskrivning
Den här artikeln är endast i informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du använder naturläkemedel, särskilt om du har befintliga hälsoproblem eller tar mediciner.
