En annan studie publicerad i tidskriften Oncology Letters avslöjade ytterligare moringabladens terapeutiska potential vid behandling av olika typer av cancer, inklusive lung-, bröst- och hudcancer.
Moringa innehåller också många icke-essentiella aminosyror såsom alanin, arginin, asparaginsyra, cystein, glycin, histidin, serin, prolin, tyrosin och glutaminsyra, vilka främjar många läkande egenskaper såsom sårläkning, immunförstärkning, cancertumörundertryckning samt muskel- och vävnadstillväxt.
3. Antiinflammatorisk
Förutom sina kraftfulla antioxidanta/anticanceregenskaper är moringa känt för sin förmåga att minska inflammation. Bladen, baljorna och fröna innehåller isotiocyanater, flavonoider och fenolsyror, vilka bland annat är bra mot magsår.
Olja, gjord av bladen (ibland kallad Benolja), har också visat sig skydda levern från kronisk inflammation. Som en extra bonus kan denna olja också användas för att behandla svampproblem, artrit och är till och med en underbar hudkräm. ( 13 )
2. Kolesterolregulator
Moringa är också unik genom att den kan användas för att sänka kolesterolnivåerna, enligt en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology. Faktum är att den är så effektiv (och utan biverkningar) att forskare säger att den är jämförbar med simvastatin, ett känt läkemedel som används för att sänka kolesterolnivåerna. ( 14 )
Författarna till studien konstaterar ”… Resultaten indikerar att denna växt har antioxidanta, hypolipidemiska och antiaterosklerotiska aktiviteter och har terapeutisk potential för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.”
1. Andra hälsofördelar med moringa oleifera
Moringa är en viktig källa till fiber och är därför bra för att avlägsna avfall och gifter från tarmarna. Ett protein i fröna från denna växt har visat sig binda till föroreningar i vatten och därmed hjälpa till att rena det. Faktum är att studier visar att moringafrön fungerar bättre för vattenrening än många av de konventionella syntetiska materialen på marknaden. ( 15 )
Bladen används också som konserveringsmedel i livsmedel eftersom de kan öka köttets hållbarhet genom att minska oxidation. ( 16 )
Om du ammar visade en studie publicerad i The Philippine Journal of Pediatrics att intag av 250 mg av de torkade moringabladkapslarna två gånger dagligen ökade mjölkproduktionen med häpnadsväckande 152 till 176 procent på bara 5 dagar. ( 17 )
Och mer specifikt visar vissa studier att moringablad och frön kan skydda mot effekterna av arsenikförgiftning, vilket är bra eftersom många av de livsmedel vi äter, såsom ris, nu visar sig innehålla höga halter av detta toxin. ( 18 )
Hur man tar Moringa
Du kan äta bladen råa, kokta eller till och med pressade. Du kan också använda pulverformen och tillsätta dem i din juice, te eller strö lite i din sallad och soppa. Detta är särskilt bra för personer som inte äter tillräckligt med grönsaker. Och naturligtvis kan du köpa det som kosttillskott
