Så här använder du oregano dagligen Låt färska eller torkade oreganoblad dra i varmt vatten i 5 till 10 minuter. Denna lugnande dryck är perfekt efter måltider eller under kallt väder.
1. Oregano -te
2. Eterisk olja (använd med försiktighet)
Internt bruk: Använd endast livsmedelsklassad eterisk olja av oregano , utspädd i en bärarolja eller i kapselform, alltid under medicinsk övervakning.
Externt bruk: Blanda en eller två droppar med en bärarolja som kokos- eller olivolja och applicera sedan lokalt på små hudområden (aldrig outspädd eller på skadad hud). Viktigt: Rådfråga alltid sjukvårdspersonal innan du använder oreganoolja för internt bruk.
Oregano: Mer än bara en ört
Oregano är inte bara ett kryddmedel: det är ett kraftfullt naturligt botemedel, länge erkänt och nu vetenskapligt stödt. Använd klokt kan det berika din allmänna hälsorutin.
