Blomkål är ett alternativ till ris och pasta. Den innehåller sulforafan, vilket hjälper till att sänka blodsockernivåerna.
Morötter – trots sin delikata smak har de ett lågt glykemiskt index och är rika på betakaroten.
Zucchini – innehåller lite kabel och kontakt, men mycket vatten och fibrer; Kan användas i livsmedel.
Gröna bönor – ett rikt vitamin och ämne som inkluderar källan till blodnivåer.
Grönkål (bladkål) – innehåller antioxidanter och C-vitamin, vilket hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna.
Hamn
Bönor och gröna grönsaker är inte bara ett kosttillskott: de är verkliga, naturliga allierade i kampen mot diabetes.
Introducera dem i din kropp regelbundet och din kropp kommer att tacka dig: mer energi, stabilare kondition och bättre hälsa.
REKLAM
Denna artikel är endast avsedd för informationsändamål. Undvik självmedicinering och rådfråga alltid en läkare innan du använder den ytterligare informationen i denna text. Redaktionen tar inget ansvar för eventuella konsekvenser och är inte ansvarig för någon skada som uppstår till följd av dess användning.
