Möjliga substitutioner
- Ersätt växtbaserad mjölk med helmjölk eller flytande yoghurt för extra fyllighet.
- Använd smält mörk choklad istället för kakaopulver.
- Tillsätt en sked jordnötssmör för en krämig twist.
Steg 1: Förbered ingredienserna
Innan du börjar, se till att alla ingredienser är redo. Skala bananen och skiva den för att den ska bli lättare att mixa. Om du föredrar en kall konsistens, lägg bananen i frysen i 30 minuter innan du mixar. Häll sedan den växtbaserade mjölken i en mätkanna för att få exakt mängd. Proffstips: Använd en lätt sötad mjölk för att undvika att tillsätta för mycket socker.
Steg 2: Blanda ingredienserna
Lägg banan, kakaopulvret, den växtbaserade mjölken och isbitarna i din mixer. Mixa tills det är slätt och jämnt. Du bör se en vacker brun färg med gyllene inslag, ett tecken på att banan- och chokladblandningen är lyckad. Om blandningen är för tjock, tillsätt lite mer mjölk för att uppnå önskad konsistens.
Steg 3: Njut omedelbart
Häll smoothien i ett högt glas eller en mugg. Strö över lite kakaopulver för en elegant touch. Servera kyld och njut omedelbart för att njuta av smakerna fullt ut. Kockens tips: Kombinera din smoothie med en skiva jordnötssmörsbröd för en oemotståndlig kombination.
Förberedelsetid
- Förberedelsetid: 5 minuter
- Viletid: ingen
- Total tid: 5 minuter
Kockens hemlighet
För en ännu krämigare smoothie, tillsätt en halv mogen avokado. Detta kommer att förstärka den krämiga konsistensen utan att förändra smaken. Ingen kommer att märka det, vi lovar!
