Det naturliga receptet för friska artärer
Ingredienser:
2 citroner (helst ekologiska, med skal)
2 vitlöksklyftor
1 bit färsk ingefära (1,2 cm) (valfritt men rekommenderas)
1 liter mineralvatten
Tillredning:
Tvätta citronerna noggrant, särskilt om de inte är ekologiska. För att ta bort bekämpningsmedel, blötlägg dem i vatten med en matsked bikarbonat i 45 minuter.
Skär citronerna på mitten och pressa ur dem för att få ut saften.
Krossa vitlöksklyftorna och riv den färska ingefäran.
Koka upp vattnet i en kastrull och tillsätt resterande (pressat) citronskal.
Tillsätt vitlök och ingefära i det kokande vattnet, täck över och stäng av värmen.
Låt det dra i 20 minuter, sila blandningen, tillsätt citronsaften och förvara den i en glasburk i kylskåpet.
Hur dricker man denna dryck?
Drick 150 till 200 ml varje morgon på fastande mage i 10 till 14 dagar. Ta sedan en 10-dagars paus innan du fortsätter, om det behövs. Om drycken verkar för sur kan du späda ut den med lite vatten.
Varning: Om du lider av högt blodtryck, undvik att tillsätta ingefära i detta recept.
fortsättning på nästa sida
