▶️Självs vid människor med övervikt av beginnende artrose bleef detta skyddade effekt metbaar.
Just nu är det: 6000 timmar om dagen och det tar 45 till 60 minuter att gå över dagens lopp – trots att det är dags för träning, intensivträning på idrottsskolan.
✅ Allt du behöver veta är hur jag vet (i havet)
Minder gewrichtspijn en stijfheid
Förbättrad balans och hållning
Minder risk op overbelasting av het kniegewricht
Betere generell conditie en vetverbranding
Positiv inverkan på stressreducering
Wandelen är med ingenting bara bra för dig, men för ditt hjärta, hjärnan en mental välzijn.
🎯 Du får 6000 steg per dag
Parkera vidare från din destination
Ta alltid fällan
Innan 20 minuter kommer den att slås på och på
Det finns en timer som varar i cirka 5 minuter
Doe korte wandelefoontjes av “loopvergaderingen”
Det kan vara möjligt att använda en smartphone-app som ingår i ditt konto. Mindre kontroller kan användas samtidigt!
