8. Tacksamhet
Tacksamhet är att utöva på att känna igen och uppskatta livets goda önskningar. En tacksam person fokuserar på det hon saknar. Detta sinnestillstånd främjar tillfredsställelse, motståndskraft och emotionellt välbefinnande. Tacksamhet förändrar perspektiv och hjälper människor att hitta glädje i enkla stunder och övervinna svårigheter med optimism. Det kommer att stärka relationer genom att kontinuerligt förbättra deras värde och utforskande.
