Hjälper till att kontrollera blodsockret: Föreningar i majssilke kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna, vilket är fördelaktigt för personer med diabetes.
Lindrar inflammation: De antiinflammatoriska egenskaperna hos majssilke kan bidra till att minska smärta och inflammation vid tillstånd som artrit.
Förbättrar matsmältningshälsan: Majssilkete hjälper till att lugna matsmältningssystemet, lindra matsmältningsbesvär och kramper. Stödjer
leverhälsan: Majssilkete främjar avgiftning, minskar leverbelastning och förbättrar den allmänna leverhälsan.
Hur man gör majssilkete
Ingredienser:
Färsk eller torkad majssilke (ungefär en näve)
4 koppar vatten
Valfritt: Honung eller citron för smak
Instruktioner:
Köp vitaminer och kosttillskott
Förbered majssilke: Skölj färsk majssilke noggrant, eller se till att den torkade silken är ren.
Koka upp vatten: Koka upp 4 koppar vatten i en kastrull.
Tillsätt majssilke: När vattnet kokar, tillsätt majssilken och låt sjuda i 10-15 minuter.
Sila teet: Ta bort majsfibrerna och sila vätskan i en kopp.
Servering: Drick teet varmt, tillsätt honung eller citron för en fylligare smak.
Koka upp vatten: Koka upp 4 koppar vatten i en kastrull.
Tillsätt majssilke: När vattnet kokar, tillsätt majssilken och låt sjuda i 10-15 minuter.
Sila teet: Ta bort majsfibrerna och sila vätskan i en kopp.
Servering: Drick teet varmt, tillsätt honung eller citron för en fylligare smak.
