Enkla kombinationer håller måltiden näringsrik och hjärtvänlig.
Slutliga tankar
Läkare är överens om att att äta kokta ägg på morgonen är en av de enklaste vanorna med störst hälsovinst. Från förbättrad energi och hjärnfunktion till bättre viktkontroll och långsiktig hälsa, ger denna enkla mat kraftfulla resultat.
Prisvärda, lättillgängliga och enkla att tillaga – kokta ägg bevisar att ibland är de mest effektiva hälsolösningarna också de enklaste.
En stark dag börjar ofta med en stark frukost – och för många läkare börjar den frukosten med kokta ägg. 
