💧 Varför tårar är viktiga för ögonhälsan
En sund tårproduktion hjälper till:
Håll ögonen smörjda
Tvätta bort damm och irriterande ämnen
Behåll en tydlig vision
Minska torrhet och rodnad
Ibland kommer den “lättnad” som folk rapporterar helt enkelt från hydrering och vila , inte från själva löken.
⚠️ Viktiga säkerhetsriktlinjer
Försök aldrig någon metod som involverar:
Löksaft i ögonen
Droppare eller hemgjorda ögonlösningar
Citron, honung eller andra ämnen nära ögat
Kontakt med inflammerade eller infekterade ögon
Om du upplever:
Smärta
Brinnande
Rodnad som varar i mer än några minuter
Synförändringar
→ sluta omedelbart och kontakta en ögonläkare.
👓 Vad som faktiskt hjälper ögonhälsan på lång sikt
För verkligt, varaktigt ögonstöd:
Ta regelbundna skärmpauser (20–20–20-regeln)
Blinka medvetet
Håll dig hydrerad
Ät mat rik på vitamin A, lutein och omega-3
Sov gott
Gör rutinmässiga ögonundersökningar
Traditionella behandlingar kan ge lindring – men de korrigerar inte brytningsfel eller ersätter glasögon .
