Lugna ångest, nervositet och bekämpa mental trötthet:
Lök är en utmärkt källa till kisel , vilket är viktigt och fördelaktigt för nerverna. Förutom att införliva lök i dina måltider, överväg att inhalera en färsk, halverad lök när du upplever ångest, intensiv stress eller depression.
För en god natts sömn:
Drick lökbuljong en timme innan du går och lägger dig eller lägg en halv lök under sängen eller på nattduksbordet.
Denna lista över botemedel är långt ifrån uttömmande, eftersom fördelarna med lök är otaliga: de sänker blodtrycket, stärker immunförsvaret, reglerar blodsockret, förebygger diabetes och reglerar humöret. Dess enda nackdel är en stark lukt i munnen efter intag, men i det här fallet räcker det med några mynta- eller selleriblad att tugga på eller kaffebönor att knapra på för att lösa problemet.
