Lökrecept för stabilt socker och ett hälsosamt hjärta
Lök innehåller quercetin och svavelföreningar som kan:
minska inflammation
upprätthålla sockernivåerna
hjälp med att rengöra blodkärlen
minska “dåligt” kolesterol
förbättra hjärtfunktionen
Lökelixir
Ingredienser:
2 rödlökar
1 citron
1 tesked äppelcidervinäger
en nypa peppar
lite honung (valfritt)
Förberedelse:
Riv löken.
Tillsätt citronsaft, vinäger och peppar.
Låt det dra i 5 minuter.
Drick 1–2 matskedar per dag, utspädda med vatten.
Rådfråga din läkare före användning, särskilt om du har diabetes eller mag-tarmsjukdomar.
