1. Färsk kompress för sår eller bett
Plocka rena, färska blad.
Krossa dem med fingrarna eller tugga dem lätt (om de är rena), applicera sedan direkt på det drabbade området. Fäst med ett bandage eller en trasa. Byt ut med några timmars mellanrum. 2. Läkande salva (för hud, utslag, brännskador, bett)
Torka och krossa plantainbladen.
Låt dra i olivolja i 3–4 veckor eller värm försiktigt i vattenbad i 3 timmar.
Sila och blanda oljan med smält bivax (1 del bivax till 4 delar olja). Häll i burkar eller burkar och låt svalna. Applicera på huden efter behov. 3. Bredbladigt plantainte (för halsont, matsmältning, avgiftning)
Använd 1 matsked torkade blad eller 2–3 färska blad per kopp.
Häll kokande vatten över teet.
Låt dra i 10–15 minuter, sila sedan och drick.
Valfritt: Tillsätt honung eller citron.
4. Munskölj eller gurgla (för munsår, halsont, svullet tandkött)
Gör teet som ovan och låt det svalna.
Gurgla eller gurgla 2–3 gånger dagligen.
5. Ånginhalation (för bihåle- eller andningsproblem)
Tillsätt en handfull färska eller torkade blad i en skål med kokande vatten.
Täck huvudet med en handduk och andas in ångan i 10 minuter.
Hjälper till att rensa nästäppa och lugna lungorna. 6. Grobladvinägerextrakt (som ett naturligt desinfektionsmedel eller invärtes tonic)
