Om dina händer och mage visar dessa tecken kan du lida av dietitis utan att inse det.

Ökad törst (polydipsi) och täta urinträngningar (polyuri) är de vanligaste symtomen på diabetes. När du har diabetes kan dina njurar inte absorbera allt överskottssocker. Istället hamnar det i din urin och transporterar vätska bort från dina vävnader. Detta gör att du kissar mer och gör att du känner dig uttorkad. För att släcka sin törst börjar han dricka mer, vilket leder till att han får ett ännu oftare behov av att kissa.
En genomsnittlig person kissar 6–7 gånger om dagen. Mellan 4 och 10 gånger om dagen är också normalt om personen är frisk och antalet toalettbesök för bad inte har förändrats.

6. Trötthet

Ett annat vanligt tecken på diabetes är konstant trötthet. När du har diabetes känner du dig trött och sömnig hela tiden av samma anledning som du alltid känner dig hungrig: dina celler har inte tillräckligt med glukos att använda som energi. Uttorkning orsakad av frekvent urinering bidrar också till att du känner dig utmattad.

Trötthet kan vara ett symptom på många andra tillstånd, vissa inte ens medicinska (kolhydratrik kost, för mycket koffein, åldrande). Men i kombination med andra symptom på den här listan kan det vara ett tecken på diabetes.

7. Dimsyn

När dimsyn inte är ett tecken på ett allvarligare ögonproblem kan det vara ett tidigt tecken på diabetes. Detta uppstår på grund av vätskeskift, vilket gör att ögats lins svullnar och ändrar form. Detta påverkar din förmåga att fokusera, och saker och ting börjar se suddiga eller oskarpa ut.

Dessa förändringar i ögat är vanligtvis reversibla och synen bör återgå till det normala när blodsockernivåerna stabiliseras med behandling. Men om diabetesen lämnas obehandlad kan dessa förändringar förvärras och leda till blindhet.

8. Oförklarlig viktminskning

Oförklarlig viktminskning innebär att man går ner mycket i vikt utan hjälp av kost eller motion. Eftersom kroppen inte kan använda glukos som energikälla när man har diabetes börjar den förbränna fett och muskler för energi, vilket orsakar viktminskning. Uttorkning bidrar också till plötslig viktminskning eftersom kroppen använder all tillgänglig vätska för att producera urin.

Oväntad viktminskning är ett vanligt tidigt tecken på typ 1-diabetes, men det kan också drabba personer med typ 2-diabetes.

9. Långsam läkning

Skärsår och sår som läker mycket långsamt kan ofta vara ett symptom på diabetes. Högt blodsocker ökar inte bara inflammation i skärsår och sår, utan det leder också till dålig blodcirkulation, vilket gör det svårare för blodet att nå och reparera skadade hudområden. Detta gäller främst fötterna, och det är inte ovanligt att patienter med diabetes utvecklar fotsår som kan leda till allvarligare problem.

Om du märker att skärsår och sår tar längre tid att läka än tidigare, var noga med att nämna det för din läkare.

Precis som med många andra symtom på den här listan, kommer det att hjälpa mycket att hålla blodsockernivåerna balanserade och cirkulationen bör förbättras.

Diabetes är en kronisk sjukdom som kan leda till många allvarliga komplikationer om den lämnas obehandlad. Ju tidigare den diagnostiseras, desto lättare är den att hantera och desto längre kommer personens liv att leva. Om du märker något av dessa symtom, särskilt flera av dem, boka tid hos din läkare så snart som möjligt.