Hur man konsumerar oregano? Färsk eller torkad: Tillsätt den i dina favoriträtter som pasta, sallader, kött eller soppor. Oregano-infusion: Koka en tesked torkad oregano i vatten i 5-10 minuter. Du kan söta den med honung och tillsätta citron. Eterisk olja (utvärtes bruk): Vid värk och smärta eller hudåkommor, späd den alltid ut i en bärarolja som kokos- eller mandelolja.Viktiga försiktighetsåtgärder Gravida eller ammande kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de använder oregano i stora mängder eller i form av eterisk olja. Överdriven användning rekommenderas inte. Se till att köpa ekologisk oregano för att undvika bekämpningsmedel. Slutsats Oregano är ett urgammalt botemedel som fortsätter att visa sin kraft inom modern naturmedicin. Oavsett om det är för att förbättra din matsmältning, stärka ditt immunförsvar eller lindra stress, kan denna enkla ört göra stor skillnad i ditt dagliga välbefinnande. Använder du redan oregano i din dagliga rutin? Berätta om dina erfarenheter i kommentarerna! Och om du tyckte att den här artikeln var hjälpsam, dela den med dina vänner och familj. Naturliga botemedel kan också vara kraftfulla!