På bara 15 minuter kan du vispa ihop tärnad kyckling till en middag som smakar som om den kommer direkt från en restaurang.
Vägbeskrivning
Förvärm ugnen:
Sätt ugnen på 190 °C för att förvärma.
Sätt ugnen på 190 °C för att förvärma.
Förbered kycklingen:
Blanda den tärnade kycklingen med en halv kopp teriyakisås, vitlökspulver, salt och peppar i en stor skål. Låt marinera i cirka 5 minuter.
Blanda den tärnade kycklingen med en halv kopp teriyakisås, vitlökspulver, salt och peppar i en stor skål. Låt marinera i cirka 5 minuter.
Tillaga kycklingen:
Värm matoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt den marinerade kycklingen och tillaga i cirka 5–7 minuter, eller tills den är nästan genomstekt.
Värm matoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt den marinerade kycklingen och tillaga i cirka 5–7 minuter, eller tills den är nästan genomstekt.
Förbered riset:
Medan kycklingen tillagas, förbered snabbriset enligt anvisningarna på förpackningen. Vanligtvis kokar du vatten, tillsätter ris och låter det stå täckt i 5 minuter.
Medan kycklingen tillagas, förbered snabbriset enligt anvisningarna på förpackningen. Vanligtvis kokar du vatten, tillsätter ris och låter det stå täckt i 5 minuter.
Blanda ingredienserna:
Blanda den tillagade kycklingen, det färdiga riset, de frysta grönsakerna och resterande teriyakisås i en stor gryta. Rör ihop allt tills allt är väl blandat.
Blanda den tillagade kycklingen, det färdiga riset, de frysta grönsakerna och resterande teriyakisås i en stor gryta. Rör ihop allt tills allt är väl blandat.
Grädda:
Täck ugnsformen med folie och grädda i den förvärmda ugnen i 20–25 minuter, eller tills grönsakerna är genomvarma och smakerna har smält samman.
Täck ugnsformen med folie och grädda i den förvärmda ugnen i 20–25 minuter, eller tills grönsakerna är genomvarma och smakerna har smält samman.
