Varje år förbereder jag bara 2 kg gurkor och kokar dem i 3 minuter. Att göra egen marmelad är ett utmärkt sätt att bevara sommarsmaken året runt. I det här receptet delar jag med mig av ett snabbt och enkelt sätt att tillaga gurkor som kommer att glädja dig med sin smak och krispighet. Hela … Read more
Introduktion En hälsosam livsstil och en balanserad kost är nyckeln till en smal figur, men ibland är det värt att stödja din kropp naturligt. Detoxdrycker är en perfekt lösning för dig som vill rena kroppen från gifter, påskynda ämnesomsättningen och stödja fettförbränningen. Nedan följer beprövade recept på hemliga elixir som hjälper dig att uppnå en … Read more
Ingredienser 250 g keso 100 g mjukt smör 2 äggulor 100 g socker 250 g mjöl 1 tsk bakpulver Florsocker (för att pudra) Gör så här Förbered degen: I en stor skål, blanda keso, mjukt smör, äggulor och socker. Tillsätt gradvis mjöl och bakpulver tills du har en mjuk och slät deg.
I veckor utstod jag den skarpa, brännande smärtan från ischias – ett obehag som strålade från ländryggen ner i benet, vilket gjorde att även enkla rörelser kändes som en utmaning. Jag provade stretching, smärtstillande krämer och receptfria läkemedel, men ingenting verkade ge snabb lindring. Sedan upptäckte jag en naturlig metod som förändrade allt. På mindre … Read more
Har du någonsin vaknat genomsvettad och undrat om din kropp spelar dig ett spratt? Eller kanske känns dina humörsvängningar som en känslomässig berg-och-dalbana utan avstängningsknapp. Kan det här vara tecken på att klimakteriet smyger sig på? Om du är i 40- eller 50-årsåldern kan dessa subtila (eller inte så subtila) förändringar vara din kropps sätt … Read more
Den dolda avgiften för njurbelastning Dina njurar är okända hjältar som renar ut gifter oavbrutet. Ändå visar hälsoundersökningar att var tredje vuxen över 45 upplever njurstress på grund av sockerrik kost eller otillräckligt med vatten. Trötthet, svullnad eller grumlig urin glider ofta under radarn. Känner du dig någonsin utmattad trots en hel natts sömn? Att … Read more
🌱 De bästa hälsotipsen för ett liv fullt av energi 💪 Att ta hand om sin hälsa handlar inte bara om att förebygga sjukdom. Det är framför allt ett sätt att leva! Här är några enkla men kraftfulla tips för att återfå din energi, vitalitet och inre balans. 🥗 1. Ät hälsosamt och naturligt Fokusera … Read more
I århundraden har människor svurit vid honungs och kanels fantastiska helande krafter – två naturprodukter som är oumbärliga i många kulturers traditionella medicin. Medan modern forskning fortsätter att undersöka effektiviteten hos många huskurer, fortsätter kombinationen av kanel och honung att dra till sig uppmärksamhet. Den används inte bara för att förebygga sjukdomar och stärka immunförsvaret, … Read more
Visste du att 70 % av alla äldre över 60 kämpar med dimsyn eller ansträngda ögon? Tänk dig att du sväljer ett vitaminvitamin innan du går och lägger dig, dess subtila värme sätter sig när dina ögon repareras och återställer klarheten på morgonen. Betygsätt dig själv på en skala från 1–10: Hur skarp är din syn just … Read more
Hur man gör en flugfälla för sötgurkor 🥒🪰✨ Det finns inget värre än att försöka njuta av en lugn sommarkväll på verandan… Bara för att bli surrad, dykbombad och obevekligt irriterad av flugor. De landar på din lemonad. De svävar nära din hunds öron. De förvandlar fridfulla stunder till en slagsmål med luften. Och insektsmedel? … Read more