”Mormor!” Hon sprang till Marlene, som låg i sängen, och kramade henne. ”Ingenting kommer att hända dig, mormor. Oroa dig inte. Gud kommer inte att ta dig ifrån oss, för du är allt vi har.” Fram till för ett år sedan bodde Linda med Marlene. Hon brydde sig om henne och hjälpte henne mycket. Hon … Read more
Jag uppfostrade min son ensam och gav honom allt jag ägde – till och med min pensionsfond. Men mitt barnbarns enkla leksak avslöjade den förkrossande sanningen om hur lite den betydde för pojken jag satte till världen. Om du någonsin har offrat dig själv för dina nära och kära, är den här berättelsen för dig. … Read more
Min mamma har alltid varit mittpunkten i vår familj, särskilt sedan min pappa gick bort för tre år sedan. Hans död påverkade oss alla djupt, men min mamma kände förlusten mest. Det är därför min bror Brian och jag lovade varandra att vi aldrig skulle få henne att känna sig ensam. Jag bestämde mig för … Read more
Micaela skriver ett roligt meddelande på sin mans bröst för att skicka till hans julfest, men när han kommer hem berusad får hon svar. Vem skrev det, och vad betyder det? Att jobba hemifrån innebär att jag inte kan gå på de där kontorsfesterna där alla berusade anställda äntligen får dela sina tankar. Som tur … Read more
Tips för alla storlekar: Öppna inte ugnen förrän efter 30 minuter. Du kan tillsätta vaniljextrakt, citronskal eller apelsinskal för att smaksätta degen. 4-äggskaka (15 cm form) Ingredienser: 4 ägg 120 g mjöl 120 g socker Instruktioner: Vispa äggen med sockret tills de tredubblats i storlek (en skummig smet). Sikta mjölet och vik det på mitten. … Read more
Vissa människor går genom livet i lugn och ro. De gör sina egna grejer, vinkar artigt och kommer bra överens med sina grannar. Andra, ja, behandlar sin återvändsgränd som sitt eget lilla kungarike. Lindsey var en av dem. Jag hade ingen aning om att en flytt till en hyresbostad för jobbet skulle leda till … Read more
Nya storskaliga MR-studier, publicerade i prestigefyllda tidskrifter som Nature Communications och The BMJ , tyder på att även måttlig alkoholkonsumtion kan leda till minskning av hjärnvolymen. Dessa resultat väcker allvarliga frågor om den länge hållna uppfattningen att en drink om dagen är “ofarligt” eller ens hälsosamt. 🔍Vad visar forskningen? En serie nyligen genomförda studier analyserade hjärnskanningar från tiotusentals … Read more
Idag ska vi diskutera hur man tar bort slem från lungorna. Många människor är för snabba med att vända sig till receptfria läkemedel för att behandla detta problem, utan att förstå varför dessa behandlingar inte alltid fungerar eller varför de kan orsaka biverkningar. Det finns i huvudsak två typer av läkemedel för behandling av slem: … Read more
Chiafrön är extremt rika på fiber, med nästan 11 g i en portion på 28 gram, vilket är en betydande del av American Dietetic Associations rekommenderade fiberintag på 38 g för män och 25 g för kvinnor per dag. En fiberrik kost är dock inte rätt för alla. Överdriven fiberkonsumtion kan leda till gaser, förstoppning eller diarré. Det … Read more
I århundraden har den söta smaken varit synonymt med njutning och är djupt rotad i våra matvanor.Mellan snacks, födelsedagstårtor och hemgjord sylt är vår relation till socker lika känslomässig som den är fysiologisk. Detta beroende har dock blivit ett verkligt socialt problem. I Frankrike överstiger den genomsnittliga dagliga sockerkonsumtionen 100 gram per person, vilket är långt över WHO:s rekommenderade gräns på … Read more