đ©âđł Instruktioner
VÀrm ugnen till 180°C (350°F).
TvÀtta och halvera paprikorna, ta sedan bort kÀrnorna.
I en skÄl, blanda tonfiskflagor, crÚme fraßche, parmesanost, en skvÀtt olivolja, salt och peppar.
Fyll paprikhalvorna med tonfiskblandningen.
LÀgg allt pÄ en bakplÄt klÀdd med bakplÄtspapper och grÀdda i 25 till 30 minuter, tills paprikorna Àr mjuka och lÀtt brynta.
Servera varm eller ljummen, garnerad med fÀrska basilikablad.
đœïž Kockens tips
För en extra godbit, lÀgg lite riven mozzarellaost ovanpÄ innan grÀddning. Du kan ocksÄ ersÀtta tonfisken med lax eller strimlad kyckling, beroende pÄ din smak.
â€ïž Varför prova detta recept?
Detta recept Àr inte bara rikt pÄ protein och lÄgt pÄ kolhydrater, utan det har ocksÄ en medelhavssmak. En snabb, balanserad och helt utsökt mÄltidsidé!
