Paprikor med tonfisk och parmesan, ett mÄste att prova

đŸ‘©â€đŸł Instruktioner

VÀrm ugnen till 180°C (350°F).

TvÀtta och halvera paprikorna, ta sedan bort kÀrnorna.

I en skÄl, blanda tonfiskflagor, crÚme fraßche, parmesanost, en skvÀtt olivolja, salt och peppar.

Fyll paprikhalvorna med tonfiskblandningen.

LÀgg allt pÄ en bakplÄt klÀdd med bakplÄtspapper och grÀdda i 25 till 30 minuter, tills paprikorna Àr mjuka och lÀtt brynta.

Servera varm eller ljummen, garnerad med fÀrska basilikablad.

đŸœïž Kockens tips

För en extra godbit, lÀgg lite riven mozzarellaost ovanpÄ innan grÀddning. Du kan ocksÄ ersÀtta tonfisken med lax eller strimlad kyckling, beroende pÄ din smak.

❀ Varför prova detta recept?

Detta recept Àr inte bara rikt pÄ protein och lÄgt pÄ kolhydrater, utan det har ocksÄ en medelhavssmak. En snabb, balanserad och helt utsökt mÄltidsidé!