Har du haft problem med trappor, shopping eller trädgårdsarbete lika länge som du brukade? Det är inte nödvändigtvis en åldersfråga… Tänk om det är ett symptom på att dina muskler styr dig? Ett subtilt men mycket verkligt fenomen drabbar fler och fler personer över 50, ofta utan att vi inser det. Och ändå kan det minskas eller till och med förebyggas. Intresserad? Vi berättar allt om det.
Sarkopeni: När musklerna larmar
Bakom detta något barbariska namn döljer sig en mycket konkret verklighet: sarkopeni är den progressiva förlusten av muskelmassa och fysisk styrka. I motsats till vad många tror är det inte ett fördefinierat åldersrelaterat tillstånd. Det är numera erkänt som ett specifikt tillstånd med betydande konsekvenser för livskvaliteten.
