Tillsätt 100 ml rent vatten på spisen för att värma det försiktigt (låt inte vattnet koka) så att det är säkert att dricka.
När vattnet är varmt, häll det i en kopp och rör i salt.
Tillsätt äppeljuice, ingefärajuice och citronsaft och blanda väl.
Drick en kopp av denna juice på morgonen på tom mage, drick den sedan igen före lunch och igen på eftermiddagen.
Att äta äpplen är mycket fördelaktigt för människors hälsa eftersom de är rika på näringsämnen som hjälper till att upprätthålla tarm- och matsmältningshälsan och förbättra matsmältningen, vilket hjälper till att eliminera gifter och upprätthålla tarmhälsan.
Många studier tyder på att det att äta ett äpple varje dag hjälper till att upprätthålla matsmältningshälsan, eftersom äpplen innehåller pektin, en kostfiber som fungerar som en probiotika (vital cell) och ger näring åt de goda bakterierna i tarmen.
Denna fiber absorberas inte av tunntarmen under matsmältningen, utan går direkt till tjocktarmen, vilket främjar bakterietillväxt, förhindrar förstoppning och minskar tarmbesvär och tjocktarmsmärta. Tarmsmärta
Läs mer på nästa sida >>
