Uppmärksamhet! 7 tysta tecken på diabetes som du inte bör ignorera (och vad du ska göra härnäst)

🔍 7 tecken på att din kropp kan skicka ett meddelande

1. 🥤 Överdriven törst och muntorrhet

Vad som händer: Högt blodsocker drar vätska från dina vävnader, vilket gör dig uttorkad.

Ledtråd: Du dricker glas efter glas … men känner dig fortfarande uttorkad.

💡 Vetenskapen säger: Det här är din kropp som försöker spola ut överflödigt glukos genom urinen.

2. 🚽 Täta urineringar (särskilt på natten)

Vad som händer: Dina njurar arbetar övertid för att filtrera bort extra socker – och det betyder fler toalettbesök.

Röd flagga: Att vakna 2–3 gånger per natt för att kissa (kallas nokturi).

👉 Kombinerat med törst? Det är en klassisk diabetesduo.

3. 😴 Oförklarlig trötthet

Vad som händer: Även med mat kan dina celler inte absorbera glukos ordentligt – så de svälter efter energi.

Känsla: Trött vid klockan 15, även efter en hel natts sömn.

💬 ”Jag kan bara inte skaka av mig den här utmattningen” är ett vanligt uttryck bland nydiagnostiserade diabetiker.