Instruktioner:
Värm ugnen till 180 °C (350 °F).
Skär av toppen av vitlökshuvudet för att visa lite av klyftorna.
Lägg vitlökshuvudet på en bit folie och ringla över olivolja. Tillsätt örter, salt och peppar.
Slå in folien i ett förslutet paket och grädda i 30–35 minuter, eller tills kryddnejlikorna är mjuka.
Servera som förrätt – bred den rostade vitlöken på bröd eller blanda i din favoriträtt.
Slutsats: En kryddnejlika om dagen håller infektioner borta
Som du kan se är vitlök en sann hälsosuperhjälte, fullspäckad med fördelar långt utöver att bara ge smak åt din mat. Dess antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper placerar den högst upp bland naturläkemedel. Så nästa gång du lagar mat, glöm inte att lägga till några vitlöksklyftor – din hälsa kommer att tacka dig.
Om du vill fortsätta få mina recept och hälsotips är det bara att skriva en kommentar med “hej”! Ditt deltagande är mycket viktigt och jag delar gärna mer värdefullt innehåll med dig. Tack!
