✅ Rengör urinvägarna – Hjälper till att spola ut gifter från njurar och urinblåsa.
✅ Stärker immunförsvaret – Stärker ditt naturliga försvarssystem.
✅ Minskar smärta och inflammation – Lindrar sveda, tryck och obehag.
🍵 Hur man använder vitlök mot urinvägsinfektioner
Du behöver inga dyra kosttillskott. Här är enkla och effektiva sätt att använda vitlök:
1. Lägg till vitlök i din dagliga kost
Laga mat med det : Tillsätt i soppor, wokrätter, såser eller rostade grönsaker.
Ät rå : Krossa en kryddnejlike, låt den stå i 5 minuter (för att aktivera allicin) och ät sedan med honung eller olivolja.
Ta kosttillskott : Vitlökskapslar är ett bekvämt alternativ om smaken är för stark.
2. Gör vitlöks te för avgiftning och läkning
En varm, lugnande dryck som stödjer urinvägshälsan.
Hur man förbereder:
Finhacka 1–2 vitlöksklyftor.
Låt dra i 1 kopp varmt vatten i 5–10 minuter.
Sila, låt svalna något och tillsätt honung eller citron om så önskas.
👉 Drick 1–2 koppar dagligen tills symtomen lindrar.
3. Ät vitlök rå (maximal styrka)
Rå vitlök ger den starkaste antibakteriella effekten.
