Efter flera dagars regelbunden användning noterade hans läkare minskad rodnad och svullnad. Även om det inte ersätter medicinsk behandling, tror Robert att vitlöken “kickstartade” hans kropps läkning. “Jag kunde faktiskt känna att det fungerade”, sa han.
Vetenskapen stöder hans observation: vitlök har naturliga antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper huden att bekämpa infektioner och reparera vävnad snabbare.
Den dolda bonusen: Vitlök stärker immuniteten
Förutom att bekämpa bakterier aktiverar vitlök även makrofager och lymfocyter – celler som skyddar mot patogener. Vissa studier visar att personer som konsumerar vitlök dagligen löper mindre risk att bli förkylda eller återhämta sig snabbare när de gör det.
Det beror på att vitlök inte bara är en “kämpe”. Det är en lärare – den tränar ditt immunförsvar att reagera mer effektivt.
