1 kopp havregryn och 2 äpplen. Jag äter detta varje dag till frukost och har gått ner 10 kg! Inget mjöl! Inget socker

Ingredienser
1 mogen banan?
2 ägg
1/2 dl  havregryn
1/2 tsk bakpulver
1/2 tsk vaniljextrakt
En nypa salt
Steg för steg för att göra mjölfria vaniljhavregrynspannkakor

1: Blanda smeten
Tillsätt den mogna bananen, äggen, havren, bakpulvret, vaniljextraktet och saltet i en mixer.
Mixa på hög hastighet i cirka 30 sekunder tills smeten är slät och något tjock.
2: Låt den vila