Diabetes visar inte alltid uppenbara symtom under dagen – ibland skickar din kropp subtila varningstecken medan du sover. Dessa nattliga symtom förbises ofta, men att känna igen dem tidigt kan göra en stor skillnad i att hantera eller till och med förebygga diabeteskomplikationer.
Här är 9 viktiga tecken som kan dyka upp på natten och vad de betyder för din hälsa.
1. Frekvent nattlig urinering (nokturi) 🚽
Om du vaknar flera gånger för att gå på toaletten kan det vara ett tecken på högt blodsocker. När glukosnivåerna är förhöjda arbetar dina njurar hårdare för att filtrera och avlägsna överflödigt socker genom urinen – vilket gör att du behöver gå oftare, även under natten.
2. Överdriven törst medan du sover 💧
Att vakna med muntorrhet eller att ständigt suget efter vatten på natten kan vara en annan varningssignal. Högt blodsocker orsakar uttorkning eftersom kroppen förlorar vätska genom frekvent urinering.
3. Nattsvettningar😓
Lågt blodsocker (hypoglykemi), särskilt hos personer som tar insulin eller diabetesmedicin, kan leda till plötslig svettning under sömnen. Dessa svettningar kan blöta ner dina lakan eller göra att du vaknar och känner dig fuktig och trött.
